宝宝营养餐——缤纷披萨
奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。 披萨店里的披萨添加剂太多,可宝宝还特别想吃,那就在家动手自己做吧~自己做了披萨胚子,搭配营养丰富的配菜,让看似平凡的披萨,变成了一个“高蛋白、高纤维、高钙”的缤纷披萨。 辅食分享V❤:472812817
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步骤1/20
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水倒入揉面桶,面粉、糖、盐、婴儿配方奶加入揉面桶,面粉中间挖个洞,酵母埋进去;
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步骤2/20
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开启抵挡,所有食材揉成一个面团后转中档,揉成一个光滑的面团,加入黄油;
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步骤3/20
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同样开启抵挡,所有食材揉成一个面团后转中档,揉成扩展阶段,能拉出一大片薄膜;
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步骤4/20
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揉好的面团在面板上再揉几下排气,放大碗中,盖上保鲜膜,室温发酵至体积2倍大;
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步骤5/20
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锅内水烧开后放入豌豆焯2分钟,捞出透凉备用;
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步骤6/20
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另起锅,放入虾仁煮熟,撇去浮沫;
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步骤7/20
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准备其他配菜:马苏里拉芝士、小番茄、火龙果、火腿片、洋葱条、熟玉米粒、豌豆、虾仁;
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步骤8/20
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不沾锅不放油,放入洋葱小火翻炒,除去水分;
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步骤9/20
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面团发酵好喽~
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步骤10/20
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排气后擀成圆形;
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步骤11/20
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放入披萨盘中,如果没有披萨盘也没关系,直接放烤盘里。用勺子在饼皮周围压出饼边,用叉子在面皮中间扎眼(如图,以免烤制过程中饼中间鼓起)
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步骤12/20
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饼皮表面涂上自制火龙果酱;
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步骤13/20
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撒上一层芝士,放上豌豆、玉米粒和洋葱;
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步骤14/20
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再在上面随意摆放虾仁和火腿片,小西红柿;
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步骤15/20
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最后再撒一层芝士,同时烤箱预热180度;
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步骤16/20
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烤箱预热好后放入披萨盘,上下火180度烤制20分钟;PS:要不断观察上色情况,小骨烤制10分钟时加盖了锡纸;
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步骤17/20
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缤纷披萨 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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步骤18/20
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缤纷披萨 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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步骤19/20
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最后一步
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发布于 2018-06-05
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