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清补凉甜品

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汐齐麻麻

冷藏过以后吃味道更好哦！麦仁滑滑爽的吃起来还有点嚼劲 麦仁煮开像薏米一样，薏米口感不好，吃起来不滑，去甜品店吃回来自己煮用薏米煮总是煮不出来甜品店的味道，后来问了卖干货的老板才知道原来甜品店是用麦仁煮的
营养分析 查看详情

0克
1克
28克

36
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
脱皮麦仁
、
党参
、
枸杞
、
百合干
、
山药干
、
莲子
、
红枣
、
冰糖、白糖或黄糖块 适量
烹饪步骤
小贴士

图片上没有山药干不完整 就按食谱的食材就好了！放山药糯糯的很好吃，麦仁不能放太多，适量就行了因为放太多麦仁冷藏了以后糖水会变稠就不好吃了，总之糖水变粘稠就是水放少了，料放多水也要跟着放多，多煮几次就会拿捏得合适了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-05

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