是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

这种低脂健康餐，吃完清爽无负担！

浏览 3.3万 · 收藏 447
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食台

最近很多人反映想要吃得清淡一些，今天我们请营养师研发了两道低脂的健康餐，吃起来没有任何负担，既吃得好，又吃得饱。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
三文鱼藜麦沙拉
、
三文鱼 100克
、
藜麦 30克
、
沙拉菜 30克
、
苜蓿芽 10克
、
橄榄油 10毫升
、
红酒醋 5毫升
、
柠檬汁 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
三文鱼生菜包
、
三文鱼 100克
、
生菜叶 30克
、
紫苏叶 5克
、
杂粮米饭 50克
、
韩式辣椒酱 5克
、
蛋黄酱 5克
、
酱油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-03

换个做法

这种低脂健康餐的其他做法

这种低脂健康餐的相关分类

学生早餐 小学生早餐 巧克力饼干 儿童早餐 快手早餐 梭子蟹 更多

这种低脂健康餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许