金枪鱼燕麦豆腐饼
非常健康营养的早餐饼，适合减肥期间代餐食用~
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步骤1/12
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准备食材
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步骤2/12
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豆腐洗净用勺子压碎
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步骤3/12
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洋葱切碎
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步骤4/12
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处理好的食材放入稍大的容器，加入金枪鱼，鸡蛋，麦片，盐，黑胡椒
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步骤5/12
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搅拌均匀
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步骤6/12
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平底锅抹少许油
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步骤7/12
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将拌好的饼料依次放入
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步骤8/12
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煎至双面金黄即可
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
如果没有我这种模具锅，就一大勺豆腐为一个小饼压扁摊开就行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-02
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