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唤醒你的绿—凉拌花椰菜的做法

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唤醒你的绿—凉拌花椰菜

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绿是水的颜色,是山的颜色.它覆盖了整个地球.高山流水是清幽之景,绿色之致,无论你处何时在何处,绿色总伴你身边,因为绿色是生命之色.

食材清单加入采购清单

花椰菜 500g

、

盐适量

、

鸡精少许

、

盐适量

、

胡萝卜小半根

、

玉米粒少许

、

小西红柿几颗

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
花椰菜一颗
步骤2/12 点击查看大图
切成适当的大小
步骤3/12 点击查看大图
胡萝卜切丁，和玉米粒放入沸水中焯一下
步骤4/12 点击查看大图
花椰菜放入沸水中焯一下捞出
步骤5/12 点击查看大图
放入一个干净的碗中
步骤6/12 点击查看大图
加入盐、鸡精拌匀
步骤7/12 点击查看大图
摆盘
步骤8/12 点击查看大图
将玉米粒、胡萝卜粒撒上
步骤9/12 点击查看大图
小西红柿对半切开
步骤10/12 点击查看大图
美味就完成了
步骤11/12 点击查看大图
再配上一杯鲜榨果汁
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营养又健康

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-02

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