凉拌干丝
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营养分析
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18克
4克
32克
254
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
百叶
两张
、
胡萝卜
1根
、
黄瓜
1根
、
香菜
50克
、
香油
1汤匙
、
生抽
少许
、
香醋
少许
、
白糖
一勺
、
辣油
少许
、
香葱
2根
、
盐
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
百叶、胡萝卜切丝过水焯冷却,黄瓜切丝备用
-
步骤2/4
香菜切段,香葱切小段备用
-
步骤3/4
将食材与调味料混合拌均匀(根据个人口味加入适量调味料)
-
最后一步
锅起油爆香葱段,浇入菜中,再次拌均匀
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-01
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