不易上火的煎炸小吃 牛蒡酥
牛蒡是药食两用的食材，长期服用可以轻身耐老，提高人体免疫力，是适合大众保健养生食用的食材。虽然本膳食来用煎炸的烹饪方式，但牛蒡性寒，恰好中和了煎炸的热，吃了不易上火。
-
步骤1/6
点击查看大图
牛蒡去皮洗净切丝，鸡蛋去黄留蛋白
-
步骤2/6
点击查看大图
将蛋白和食盐加入牛蒡中，腌制10分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
把牛蒡均匀的沾上淀粉
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里注入适量花生油烧开，放牛蒡入锅里炸2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
用吸油纸沥干油分，撒上白芝麻即可食用
-
最后一步
点击查看大图
不易上火的煎炸小吃～牛蒡酥
1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-30
牛蒡酥的相关分类
牛蒡酥的相关推荐
-
醋溜白菜
7298112人看过 -
轻身美容抗衰老～牛蒡茶～
65766人看过 -
纯手工自制香肠蒸熟可直接吃
1798854人看过 -
卤水大肠头(肥肠)
70518人看过 -
桂花南瓜糕
206345人看过 -
#打工人的健康餐#养生花样馒头之中式黑芝麻豆沙卷
143772人看过 -
#放假请来我的家乡吃#生煎包
245698人看过 -
「重阳」桂花糕
897297人看过 -
#奇妙烘焙屋#手抓饼蝴蝶酥
155150人看过 -
姜汁菠菜
1584070人看过 -
万能蒜蓉辣椒酱，捞面捞粉，味道一流！
300247人看过 -
秘制浇汁煎豆腐 快手家常菜下酒菜小吃#锋味2017#
138837人看过
