蒜香鸡翅/排骨
12克
21克
19克
266
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
一头蒜切片
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步骤2/6
鸡翅或排骨洗净，用刀划一两刀方便入味
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步骤3/6
找一个大碗，将鸡翅或排骨放入。倒入多量料酒，把切好的蒜片放入，加盐拌匀，腌制1-2小时
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步骤4/6
锅中放大量油，起锅把腌好的鸡翅或排骨用中火炸。炸时把蒜瓣挑出来，否则会黑锅。炸至几乎熟透金黄色
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步骤5/6
捞出炸至金黄的鸡翅或排骨，关火等鸡翅稍微冷却。冷却后起锅热油把冷却的鸡翅重新放回油锅，大火炸半分钟以下，使金黄色更饱满肉质更酥脆。
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最后一步
捞出出锅。可直接食用，或根据喜好蘸番茄酱、辣椒面、椒盐或孜然粉、烧烤料均可。
根据腌制时长决定放盐多少，腌制时间短可稍多点放盐，时间长可放适量正好盐量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-29
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