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减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法

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减脂轻食——迷迭香烤马铃薯

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放弃高热量的炸薯条吧～马铃薯这么吃，才不会胖哦～香草搭配初榨橄榄油和现磨黑胡椒，烤制后的马铃薯风味很独特，外层焦香，内心柔软哦，做零食下午茶吃也不错，不过需要提醒的是这个意式做法不是每个人都能接受，如果不喜欢迷迭香的味道可以不加，不过风味会差很多哦。

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5克
0克
1克

3
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

迷你小土豆 20个

、

迷迭香适量

、

黑胡椒适量

、

海盐适量

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
小土豆尽量买大小一致的，这样烤的时候成熟度及色泽会更统一，不存在有的烤过了，有的不熟。
步骤2/9 点击查看大图
烤盘上铺锡纸，摆好小土豆。
步骤3/9 点击查看大图
撒一层海盐。
步骤4/9 点击查看大图
淋少许橄榄油，晃动烤盘，让土豆的每一面都沾满橄榄油。
步骤5/9 点击查看大图
撒一些现磨黑胡椒。
步骤6/9 点击查看大图
在撒一些干迷迭香，如果是新鲜的，香味很浓郁，放4，5只就可以啦。
步骤7/9 点击查看大图
烤箱200度靠30分钟。
步骤8/9 点击查看大图
外皮皱皱的，看起来很丑，吃起来焦香四溢，里面又湿润绵软。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-28

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