薏仁銀耳
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营养分析
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12克
3克
14克
129
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
薏仁淘洗一下,加入乾銀耳一起加水隔夜泡發⋯
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步骤2/3
薏仁、銀耳撈出放入壓力鍋,銀耳掰掰碎加入剛剛沒過的水⋯大火煮10分鐘,關火燜著,不開蓋⋯
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最后一步
壓力鍋沒氣了可以自如開蓋時打開,加入冰糖,大火煮至冰糖融化即可~
小贴士
我喜歡比較乾的,於是稍微煮久一些收了一些水份~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-25
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