金枪鱼藜麦沙拉
金枪鱼和藜麦都是很百搭的沙拉主料,也是很好的健康减肥食品。
5克
42克
51克
383
千卡
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步骤1/6
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准备食材:藜麦要提前煮好,金枪鱼罐头沥干多余水分,小番茄、蔬菜洗净
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步骤2/6
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先将藜麦饭放入盘中
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步骤3/6
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然后摆好金枪鱼
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步骤4/6
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将蔬菜撕成小块放进去
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步骤5/6
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最后装饰上小番茄,淋上你喜欢的沙拉汁,撒上黑椒,吃前拌匀即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-24
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