红豆
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去湿气 杂粮 蛋白质
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2克
81克
254克
1296
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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| 切墩(初级)
红豆
400克
烹饪步骤
-
步骤1/1
不用提前泡,利用电饭锅煮粥模式,熟后冰箱冷蔵,可作为蛋白质搭配面包,做沙拉,很方便
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-24
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