夏天必备甜品红豆沙
夏天来了，空调的使用，贪吃冷饮，容易造成体内湿气增加，而红豆可以祛湿消肿健脾，经常食用可以让你变成一个水灵灵的大美人
-
步骤1/6
点击查看大图
赤小豆浸泡一夜
-
步骤2/6
点击查看大图
洗净后上火煮开，然后小火炖大概四十分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
开锅之后10分钟左右加入红糖，记得盖上盖子啊
-
步骤4/6
点击查看大图
煮至汤水减少，略带浓稠就可以关火
-
步骤5/6
点击查看大图
放入料理机，开启搅拌功能，料理机自己有设定好的时间。
-
最后一步
点击查看大图
上餐桌，顺滑细腻，顺着口腔滑入没有一丝阻碍，让你的胃美美的。
记得选用赤小豆，只有赤小豆才有祛湿排毒养颜的作用，红豆只是食材没有药用价值。赤小豆煮好后，不要全部倒入料理机，留下一些汤汁，看情况添加，以免做好的红豆沙不浓稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-24
红豆沙的其他做法
红豆沙的相关分类
红豆沙的相关推荐
-
鸡蛋水饼（超级软）
2426人看过 -
土豆蒸鸡肉，鲜嫩够味还营养的家常菜 #本周热榜#
26201人看过 -
南瓜馒头：
893177人看过 -
#晒出你的团圆大餐#自制橙皮红豆沙广式月饼
494802人看过 -
芋头咸干饭
90226人看过 -
咸口油酥烧饼
3347人看过 -
红豆沙粽子
80789人看过 -
千层油饼
13491人看过 -
湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！
324530人看过 -
快手家常菜 韭菜炒蛤蛎肉 超下饭
281212人看过 -
冬季第一鲜蒜黄炒鸡蛋
2718743人看过 -
软炸虾仁
8954人看过
