夏天必备甜品红豆沙
夏天来了，空调的使用，贪吃冷饮，容易造成体内湿气增加，而红豆可以祛湿消肿健脾，经常食用可以让你变成一个水灵灵的大美人
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步骤1/6
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赤小豆浸泡一夜
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步骤2/6
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洗净后上火煮开，然后小火炖大概四十分钟
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步骤3/6
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开锅之后10分钟左右加入红糖，记得盖上盖子啊
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煮至汤水减少，略带浓稠就可以关火
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放入料理机，开启搅拌功能，料理机自己有设定好的时间。
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最后一步
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上餐桌，顺滑细腻，顺着口腔滑入没有一丝阻碍，让你的胃美美的。
记得选用赤小豆，只有赤小豆才有祛湿排毒养颜的作用，红豆只是食材没有药用价值。赤小豆煮好后，不要全部倒入料理机，留下一些汤汁，看情况添加，以免做好的红豆沙不浓稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-24
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