【原味酸奶冻】
似冰激凌的绵滑冰爽，低脂瘦身又养颜
10克
11克
60克
367
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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将酸奶倒入容器中（我用的是自制酸奶，比较浓稠），也可用市售酸奶。（还可以加入草莓酱、菠萝酱或者其它果酱来调节风味）
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步骤2/4
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将新鲜水果用模具切成喜欢的形状，嫌麻烦可以随意切成丁，和坚果一起放入酸奶中，最后放入冰箱冷冻至少4个小时以上，直至成硬块状，没有流动性。
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步骤3/4
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切块就可以享用了哦
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最后一步
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低脂美味共存哦
可以随意搭配水果哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-23
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