早餐的山药豆浆,交给厨师机就好
浏览 29019 · 收藏 95
将做法保存到手机
之前看过一个BBC关于减肥的一个试验,如果早上多吃一点蛋白质的话就没那么容易饿,换句话说就不会吃的太多,这样就会有利于减肥。豆、蛋和奶都是很好的选择,但是太过单调的食物总感觉满足不了我的胃,加点山药,既满足又抗饿,精力充沛一个早上。食材选的好,不加糖我也觉得一样很好喝。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
1、糖的量根据自己的情况酌情放量就可以了
2、差不多可以有三个人的分量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-22
换个做法
早餐的山药豆浆,交给厨师机就好的相关分类
早餐的山药豆浆,交给厨师机就好的相关推荐
-
开口笑白面馒头
988981人看过 -
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
169796人看过 -
养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
91240人看过 -
新疆椒麻鸡 | 麻辣清爽
5506016人看过 -
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#茯苓蒸糕
136655人看过 -
香菇炖鸡汤
13170151人看过 -
茯苓豆浆#精品菜谱挑战赛#
101968人看过 -
#养生打卡#莲子山药豆浆
134404人看过 -
养生厨房之芡实莲子薏仁排骨汤
10040人看过 -
给孩子“补钙”,就吃虾皮炒包菜
153629人看过 -
干贝鸡汤
265225人看过 -
羊肚菌鸡汤
26293人看过