几毛钱的益智食材,香甜又好吃,做法超简单,当主食和早餐都可以
【香甜玉米露】适合9M+宝宝 今天我用玉米搭配米饭、配方奶做了一道香甜玉米露,香甜的玉米混合着浓浓的奶香,味道别提有多好吃了~不管是给小月龄宝宝当主食,或是给大一点的孩子当早餐,都是非常棒棒的哦!
27克
40克
171克
1071
千卡
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步骤1/10
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准备食材:米饭50克,玉米粒100克,配方奶150毫升
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步骤2/10
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水开后,倒入玉米粒。
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步骤3/10
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煮10分钟。»给宝宝吃的食物一定要煮熟煮透。
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步骤4/10
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煮熟后捞出,冷却至常温。
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步骤5/10
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玉米粒去衣。»1岁以上且宝宝的咀嚼能力较好,咱们也可以不用去衣哦。
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步骤6/10
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辅食机内依次倒入玉米粒、米饭。
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步骤7/10
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再倒入150毫升配方奶。
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步骤8/10
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搅打均匀。»妈妈们如果觉得不够细腻的话可以多搅打一会。
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步骤9/10
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搅打好后倒入碗内,细腻润口。
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最后一步
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营养又不失美味的玉米露就做好啦~~舀一勺放进嘴里,玉米的香甜混合着浓浓的奶香,纯天然,无添加,给宝宝最纯粹的味道。
添加要领:
●粗粮是很好的食材,妈妈们可以用同样的方法来制作,比如红豆、绿豆、燕麦等,米饭也可以换成黑米、小米等。
●再给月龄较大的宝宝吃时,我们可以搭配一点小饼,或者馒头,就可以作为营养满满的一餐啦~
黄妈说:
经常会有宝妈问我,圣女果、紫薯、甜玉米、这些是不是转基因啊!每次遇到这个问题,我都替这些蔬菜水果们委屈3秒钟,人家真心不是转基因,只是传统育种技术的产物而已,清白的很,所以大家不要再被那些八卦、谣言等,给他们扣一个“转基因”帽子了,他们很营养,放过他们~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-20
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