清热生津 清肝明目 甘蔗菊花饮
甘蔗有解热止渴、生津润燥、利尿滋阴的功效,而且富含糖分,能为机体迅速补充足够的能量,有消除疲劳的作用。搭配具有健脾开胃、消食化滞的山楂,润肺化痰、清热生津的马蹄,以及疏风散热、清肝明目的菊花做成茶饮,非常适合作为夏天的健康消暑饮品。
2克
6克
130克
516
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
甘蔗斩条,马蹄去皮,菊花温水浸泡10分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
起锅注入清水烧开
-
步骤3/5
点击查看大图
放入甘蔗、山楂干和马蹄,大火烧开转小火煮45分钟,关火
-
步骤4/5
点击查看大图
放入菊花焗5分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
清热生津 清肝明目~甘蔗菊花饮
1. 冷藏饮用,一样美味。
3.材料份量:3人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-17
甘蔗菊花饮的相关分类
甘蔗菊花饮的相关推荐
-
甘蔗汁
95160人看过 -
#本周热榜#甘蔗烤红茶!秋冬别样的茶饮!
35211人看过 -
甘蔗茅根甜汤
38243人看过 -
手抓饼肉卷!巨好吃!
198893人看过 -
甘蔗糖水
43727人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1082420人看过 -
山药小饼
195946人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS! 每次去餐厅都必点的菜
220987人看过 -
烤甘蔗
143411人看过 -
零失败爽口马蹄糕
322824人看过 -
甘蔗雪梨汤 #流感季饮食攻略#
153453人看过 -
甘蔗汁
83599人看过