柠檬百香果蜂蜜茶
夏天离不开的饮品!蜂蜜柠檬本就是减肥通便瘦身的神器,加百香果是为了更好喝~蜂蜜建议买纯的!贵的!十几块一斤的加了太多糖或者给蜜蜂喂糖,总之对减肥无益,我买的蜂蜜80一斤,自己想想咯
14克
6克
401克
1752
千卡
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步骤1/9
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柠檬表面会打蜡,泡水加一勺小苏打,半小时以后洗干净。
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步骤2/9
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柠檬控干水或者擦干就,百香果洗净。
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步骤3/9
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柠檬头尾去掉,中间切成3mm左右的薄片。
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步骤4/9
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柠檬的种子味道苦,切片以后去掉种子。
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步骤5/9
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柠檬平铺到罐底一层,然后倒入蜂蜜没过柠檬。一层柠檬一层蜂蜜重复3次。
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步骤6/9
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在接近罐顶部时,百香果切开,将种子和果汁挤到罐里。
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步骤7/9
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在顶部挤满百香果,再加一层蜂蜜没过。
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步骤8/9
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密封后冷藏一周就可以喝啦,喝的时候用勺取出倒入杯子,用温开水冲泡。
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最后一步
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冷藏喝口感最佳。
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发布于 2018-05-16
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