冰糖枸杞蒸荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
0克
1克
29克
61
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
荸荠洗净削去皮，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡几分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
浸泡好的荸荠控干水分放入碗中，依次加入砸碎的冰糖、枸杞
-
步骤3/7
点击查看大图
放入蒸锅，大火烧沸后改中火蒸15分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒸好的荸荠取出，稍稍放凉
-
步骤5/7
点击查看大图
食用前淋上糖桂花即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
清甜爽脆，生津润肺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-16
冰糖枸杞蒸荸荠的其他做法
冰糖枸杞蒸荸荠的相关分类
冰糖枸杞蒸荸荠的相关推荐
-
红枣龙眼马蹄甜汤
956958人看过 -
南瓜荸荠糖水
1259629人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1097847人看过 -
零失败爽口马蹄糕
323453人看过 -
多吃点也不长肉肉的荸荠虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7297711人看过 -
甘蔗荸荠饮
367455人看过 -
马蹄炒肉片
912425人看过 -
荸荠（马蹄）肉丸汤
399537人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#糖醋荸荠
155785人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
729756人看过 -
水煮荸荠
243241人看过 -
擂椒皮蛋
794820人看过
