番茄肉末彩椒盅
夏天就要到了,小宝宝们是不是开始胃口变差呢?天气一热肉也吃不进去,这可怎么办才好? 今天为宝宝们带来这道维C满满,颜值超高的番茄肉沫彩椒盅!
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步骤1/10
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彩椒切掉顶部作为盖子。
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步骤2/10
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挖掉彩椒里的白色筋,去掉籽。
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步骤3/10
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将彩椒放入烤箱,180度烤5-10分钟。(我用的彩椒个头比较大,1个有200~250克,肉也比较厚,所以烤了10分钟,如果是小的比较皮薄的彩椒,可以省略这一步。)
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步骤4/10
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将肉馅调料全部加入,用手抓匀,顺时针搅拌至完全吸收。
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步骤5/10
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加入一个鸡蛋,继续顺时针搅拌几分钟至肉馅粘稠上劲。
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步骤6/10
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将番茄切碎,加入搅好的肉馅中拌匀。
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步骤7/10
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取出烤好的彩椒,中间有烤出甜甜的汁水,倒入肉馅中拌匀,会让肉馅更加鲜美哟。
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步骤8/10
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将肉馅填入彩椒中
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步骤9/10
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烤箱预热180度,继续烘烤40-45分钟。小个彩椒100-150克:180度20-25分钟中个彩椒150-200克:180度30-35分钟大个彩椒200-250克:180度40-45分钟时间要随彩椒和肉馅的多少自行调整哦~
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最后一步
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烤好后取出摆上装饰,就可以上桌啦!
姜泥这里用了现成包装的,大家可以用新鲜的姜切碎或磨碎。
如果很介意料酒可以不放,不过经过烹饪后的料酒的酒精早已挥发完了,不必太担心。
姜和料酒最好还是不要省略,能极大的去除肉腥味,还能让肉馅更美味。
注意调肉馅的时候,咸味一定要比平时更咸,因为彩椒是无法调味的,和肉馅一起吃就会变得很淡。
调好肉馅之后可以挖一小匙,放入微波高火转5-10秒,能快速的熟透,试试味道是否合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-16
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