【健康饮品】芒果奶昔
点外卖送了四个小芒果，直接拿来做奶昔。
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步骤1/8
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将芒果洗净切丁；
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步骤2/8
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取一半的芒果丁加入榨汁机（破壁机豆浆机均可）；
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步骤3/8
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加入两厘米的炼乳；（我家里只有巧克力味的，其实原味更好）
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步骤4/8
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倒入三分之二的牛奶；
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步骤5/8
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开启榨汁机，40秒即可；如果觉得不够碎，可以再打40秒。（喜欢口感细腻的，可以过一下筛，我喜欢果肉，所以不过筛）；
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步骤6/8
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加入剩下的芒果丁；
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步骤7/8
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放入冰箱冷藏半小时；（冷藏会让口感更好，急着吃就省掉这步）
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最后一步
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将奥利奥用擀面杖压碎（没有擀面杖用手掰碎也行）。一杯美味的芒果奶昔就做好了。
牛奶，水果，碳水化合物和膳食纤维全都有了，当早餐再好不过。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-16
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