粗纤维饭
虽然只是一碗饭,但是确包含了多种杂粮,现代人都提倡粗粮饮食,这款饭非常营养
15克
17克
130克
707
千卡
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步骤1/7
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玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁混合均匀
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步骤2/7
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一起淘洗干净后,加入适量清水浸泡2个小时
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步骤3/7
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大米淘洗干净,将大米和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲
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步骤4/7
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加入适量清水
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步骤5/7
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按照常规煮饭模式做好即可
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
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发布于 2018-05-16
粗纤维饭的其他做法
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