北芪茯苓瘦肉汤
这款汤有清热降火,解毒利湿,强健脾胃,补血安神的功效。
16克
52克
43克
496
千卡
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步骤1/6
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准备好所有的材料
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步骤2/6
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所以的食材分别洗干净,猪肉切片
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步骤3/6
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猪肉在煲汤前先做个简单的飞水,煮开水后倒入猪肉,焯30秒左右捞起来
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步骤4/6
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然后另外用汤锅加入适量的水,开大火
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步骤5/6
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水煮开后倒入所有的材料,大火煲开转小火,慢炖1-3个小时
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最后一步
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煲好后加入适量盐调味即可
煲汤途中切记不要加水,如果煲的时间长水量就加多点。
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发布于 2018-05-14
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