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凉拌双耳

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麦穗21

银耳和木耳的营养都是非常丰富的，属于菌类食物中的佼佼者，而且银耳和木耳的成分并不相克，可以在一起食用，而且一起吃的好处还挺多的。 美容养颜、降脂降压、促进消化 增强人体的免疫力，有强身健体。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
木耳 10克
、
银耳 10克
、
盐 适量
、
糖 适量
、
香油 1勺
、
生抽 1勺
、
醋 1勺
、
青椒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-14

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