四菇炒四蔬
长寿秘诀的方法很多,少油少盐,多吃水果蔬菜菌类,没有错。
12克
9克
37克
244
千卡
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步骤1/10
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备料:蒜苗切段,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末
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步骤2/10
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备料:黑木耳泡发撕小,鲜花菇切片,蟹味菇去根掰小,熬好的蘑菇油,小油豆腐撕小口,便于入味,茭白切丝。
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步骤3/10
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热锅冷油爆香葱姜蒜末
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步骤4/10
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放入蒜苗、胡萝卜丝炒软
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步骤5/10
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再放入茭白、小油豆腐炒软
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步骤6/10
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再加入各种菌类翻炒片刻
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步骤7/10
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放入蘑菇炒
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步骤8/10
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加生抽、盐、水煮片刻即可
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步骤9/10
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可以装盘了
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-04
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