桂圆枸杞红枣红糖姜膏
决定开始养生，健身～首先要把我这个不健康常年顽疾搞定～脸色暗沉，气血不顺～湿气也是一个毛病，要薏米赤小豆汤～
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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磨姜蓉
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步骤2/6
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红枣、桂圆洗净沥干水，切成小丁，放入电蒸锅。
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步骤3/6
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再倒入姜蓉
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步骤4/6
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倒入红糖开蒸
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步骤5/6
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我用小熊的电蒸锅，按炖汤蒸了3小时，中途放入洗好沥干水的枸杞
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最后一步
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装入事先消毒好的容器内
姜有很多粗纤维，我只留姜蓉口感好一点可以都喝下去。磨姜蓉的时候要记得戴手套，不然会很辣。
这款红枣膏适合每天冲饮，自制能保证质量和卫生，但是无添加要尽快喝完保证新鲜～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-04
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