【春季养生】祛湿粥
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10克
25克
81克
501
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备好材料,因红豆,绿豆等食材不易煮,提前一晚先泡好
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最后一步
将泡好的食材放入锅中,加入适量水大火煮10分钟,转中火煮20分钟,再小火慢炖30分钟(觉得麻烦可以直接放入煲,小火慢炖)炖好后加入少许红糖搅拌均匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-03
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