冰糖木瓜炖双雪
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简单容易做,适合秋季,滋润皮肤,如果喉咙不适也适合食用哦!我和老妈喝过后,还是悄悄给粉条留了一碗,男人秋季也是需要滋润滋润的嘿嘿~~
营养分析
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1克
5克
103克
375
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
木瓜洗干净去皮切块,雪梨洗干净去皮切块、姜去皮切2-3片、雪耳用温水泡软后切碎备用。
-
步骤2/3
炖盅加入适量的开水,放入适量冰糖调味(适合自己的甜度)后,加入所有材料。
-
最后一步
隔水清炖2小时左右即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-06-05
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