自制豆脑
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自己做出的豆脑,就是比外面的好吃,柔嫩爽滑。
营养分析
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48克
105克
103克
1170
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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大豆浸泡半日。
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步骤2/6
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与清水一起打成豆浆。
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步骤3/6
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煮豆浆,不断搅动,防止糊底,煮沸的豆浆稍凉,85-90度左右,将内脂用水溶解,倒入豆浆快速搅拌均匀,静置10-15分钟。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-04-29
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