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养生素食(鲜菇吐司盏)

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雨后的清晨 空气夹杂丝丝水汽 一呼一吸间 清新而怡然 有人说:这种天郁闷啊 那就赏花吃素吧☺
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32克
10克
57克


538
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

牛油果切开后易氧化,可以喷少许柠檬汁。 我一般是加一个熟的香蕉,酸奶和羽衣甘蓝榨成奶昔喝,有喝有吃爽歪歪,关键还健康!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-29

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