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糖果式紫菜包饭的做法

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糖果式紫菜包饭

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紫菜包饭做成糖果样式，上班路上或者外出游玩更加方便携带。又有颜值又有营养。

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19克
41克
190克

1090
千卡

食材清单加入采购清单

大米 200g

、

寿司海苔 2张

、

火腿半根

、

黄瓜半根

、

鸡蛋 1个

、

番茄酱少量

、

肉松适量

、

紫薯粉 2勺

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
蒸米饭时加入2勺紫薯粉颜色更漂亮，也可以增加营养，或者蝶豆花粉、草莓粉之类的也可以。当然只用白米饭也可以哦。滴入两滴食用油。
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蒸好的米饭。
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一个鸡蛋打散
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平底锅煎成鸡蛋饼
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切成条状。
步骤6/17 点击查看大图
黄瓜、火腿也切成条
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寿司海苔上铺一层米饭。（喜欢寿司醋的提前把米饭拌一下。）
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涂抹一层番茄酱
步骤9/17 点击查看大图
放入黄瓜条、火腿条和鸡蛋条。
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撒一层肉松。
步骤11/17 点击查看大图
卷起来
步骤12/17 点击查看大图
用油纸或保鲜膜包起来成糖果样式。
步骤13/17 点击查看大图
用锋利的刀斜着切开。两端可以用丝带或麻绳扎起来。
步骤14/17 点击查看大图
同样的方法做好另外一个卷。
步骤15/17 点击查看大图
美味的早餐。
步骤16/17 点击查看大图
出游携带也很方便
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细节图：很好吃哦。

小贴士

跟做寿司差不多，里面的配菜根据自己的喜欢搭配。紫色米饭也可以换成蓝色、粉色、红色或黄色，用果蔬粉很容易就能做到，让孩子对食物更感兴趣。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-28

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