桑葚果脯
春天特有的果实，美味营养价值高，补肝入肾。可是鲜品既不容易保存，又容易弄脏衣服。做成果脯，就不会了，还能保存一段时间，慢慢吃。
3克
13克
203克
428
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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桑葚洗净，盐水浸泡半小时。
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步骤2/6
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捞出，假如冰糖。微波炉高火10分钟。
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步骤3/6
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翻拌。再进微波炉，反复，直到冰糖全部溶解，汁水变少，就可以取出来。
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步骤4/6
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取出，稍挤下水份，散铺于烤盘。
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步骤5/6
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烤箱100度，一个小时半就可以了。烤好的桑葚吃起来咯吱咯吱，甜甜的，很是好吃。
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最后一步
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装瓶，冷藏保存，风味更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-25
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