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茄汁金针菇

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尖尖实验室

金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。这道茄汁金针菇，口感酸辣开胃，是一道非常适合夏天食用的开胃菜。
营养分析 查看详情

2克
11克
41克

155
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
金针菇 300克
、
番茄 2个
、
番茄酱 1勺
、
糖 1勺
、
盐 3克
、
生抽 1勺
、
蒜末 3克
、
葱花 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-24

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