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胡萝卜香菇肉末汤

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THERMOS膳魔师

经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。　　
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1小时以上   |   切墩(初级)
胡萝卜 50克
、
肉糜 50克
、
香菇 1朵
、
大米 50克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-04-24

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