白灼秋葵
之前一点不喜欢吃秋葵,不太喜欢这种粘腻的鼻涕样,但是最后被他的营养折服,最后深深的爱上了她,涮火锅,鸡蛋炒秋葵,白灼,总有一款适合你。
26克
5克
16克
290
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,洗净,调料可以统一放入小碗,或者直接倒炒锅里
-
步骤2/6
点击查看大图
做一锅开水,放入秋葵,开锅后再煮2-3分钟捞出
-
步骤3/6
点击查看大图
准备一盆冰水,把焯水的秋葵放入
-
步骤4/6
点击查看大图
秋葵去头,对半切,码入盘中备用
-
步骤5/6
点击查看大图
凉锅把调料倒入,小火煮沸腾关火
-
最后一步
点击查看大图
把调料汁倒入盘中即可
1、油,生抽按照自己喜好加,自主调节咸淡
2、秋葵也可以切成一个个小段,看个人喜好哈,如果有娃的家庭建议切小段,原因是啥,有不喜欢吃蔬菜的娃的亲应该懂的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
白灼秋葵的其他做法
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
72787657人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
10967490人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3505830人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
213137人看过 -
干锅土豆片
3819184人看过 -
凉拌秋葵
493193人看过 -
红糖姜枣茶
1063377人看过 -
年夜菜之腰缠万贯~蒜蓉粉丝蒸虾尾
813635人看过 -
干煸豆角
1295748人看过 -
蒜蓉黄油焖大虾
3319333人看过 -
#入秋滋补正当时#口蘑新吃法~鲜掉眉的口蘑汤
833899人看过 -
红烧鸡翅
15326299人看过