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与娃共享美味之缤纷时果昔

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日渐油滑的娃已经学会了在逛超市时自取所需,尤其偏爱“吸吸”(果汁泥),对市售产品成分和安全性心存疑虑的我继续get新技能!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1 除芒果和草莓外,汁水丰富的水果均可制作果昔,木瓜,猕猴桃,火龙果,西瓜...搭配随心,美味不打折 2 牛奶可调换为酸奶,如果想降低能量摄入,加入白开水也是可以哒 3 娃都爱甜食,但果汁糖粉较高,要控制好进食量哟~要美味也要健康!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-24

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