超简单粗暴三明治
营养好，它满足，颜值高，它满足，速度快，它又满足，最重要好吃，它超级好吃，不论家里小孩老人老公，都喜欢
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步骤1/10
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锅内热后适量一滴油，打入鸡蛋，煎熟
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步骤2/10
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平铺两个面包片
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步骤3/10
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在一块面包片上涂上沙拉酱
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在铺上生菜，在生菜上涂上千岛酱
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步骤5/10
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在千岛酱上放上煎好的鸡蛋，再继续挤上番茄酱、再均匀涂铺上黄瓜片
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步骤6/10
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黄瓜上盖上另一片面包片，用刀对半切开
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步骤7/10
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撕下大小合适的烘培纸
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步骤8/10
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包好了，吃吧
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步骤9/10
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里面的酱，可以按个人喜好换，大人吃的话，甜辣酱也是不错的选择、芝麻沙拉酱也很不错
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最后一步
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里面的菜，也是可以换的，今天做的时候家里只有这两样蔬菜了，其实，我平时用紫甘蓝配黄瓜和鸡蛋比较多，卖相也更好！胡萝卜、番茄等等，也可以加培根和火腿！大家自己发挥想象吧
谢谢大家支持！我会更努力！喜欢硬一点脆一点的朋友可以把面包片放面包机烤一下！另外注意事项看最后两条！谢谢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-22
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