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这是一道不依靠盐的汤-木瓜黄鱼汤

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斋啡加大

南方姑娘水灵灵的皮肤靠的就是汤汤水水的滋润。 谁说调味一定要靠盐，这就是完全不靠盐味道就非常香甜的汤～
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9克
60克
80克

623
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
小黄鱼 两条，约300g
、
木瓜 1个
、
红枣 4-5颗
、
生姜 2片
、
葱白 2根
、
大蒜 3-4瓣
、
开水 1升
、
料酒 2茶匙
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

1. 木瓜不要买太熟的 2. 黄鱼肉质比较散，所以为了能吃到肉，用了片鱼肉最后放的办法。如果你不介意吃不到肉的话可以不用这么做，直接煎鱼就可以了 3. 葱姜蒜一定要煎到金黄才开始熬汤，才不会熬出葱臭味。 4. 在此基础上还可以放豆腐下去一起煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-22

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