香干马兰头
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4月的味道
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21克
7克
16克
268
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
香干焯水30秒后切碎,马兰头洗干净去除老梗
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步骤2/3
马兰头开水焯30秒,捞出用冷开水或者直饮水冲凉,手握挤出水分后切碎
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最后一步
马兰头与香干碎混合拌入芝麻油 盐 糖 鸡精,摆盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-21
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