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苹果全麦饼 无糖

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喜歡下廚菂沐小姐

减肥人士外出，总是破戒！自己突发奇想乱捣鼓，味道还凑合。因为烤箱在妈妈那边，自己家只有平底锅，不喜勿喷，只是个人减肥外出主食！写菜谱方便自己。口感很粗糙，不是所有人能接受，只是自己方便。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
牛奶 20g
、
苹果 1个
、
橄榄油 10g
、
全麦粉（纯） 250g
、
泡打粉 3g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

有揉面垫和擀面杖，可以把面团整形，厚薄一致比较好操作。这是方便平底锅做的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-20

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