焖土豆
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21克
6克
41克
351
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/1
1.土豆去皮切块备用2.热油下锅3.煎至土豆表面金黄半熟4.加入清水,小半碗,刚没过土豆表面即可,中小火煮10分钟左右5.加入蚝油、少许砂糖,翻炒均匀,等待收汁6.土豆全熟,收汁后出锅装盘,放上香菜装饰。
小贴士
可预调清水、蚝油、砂糖制成的汤汁,煎完土豆就加进去焖,这样调料比较好控制一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-19
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