槐花麦饭
还记得那个小时候和你一起够槐花的人吗[呲牙] 快下市了，赶紧做次呗 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
25克
29克
170克
1000
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/14
点击查看大图
买来槐花挺新鲜
-
步骤2/14
点击查看大图
将叶和梗摘出，这可是细活
-
步骤3/14
点击查看大图
用盐水浸泡一会儿，分离杂质然后用滤网盆清洗干净并滤水
-
步骤4/14
点击查看大图
加面适量，多了会干，少了槐花会散，充分拌匀
-
步骤5/14
点击查看大图
蒸锅提前烧开水，加上笼布
-
步骤6/14
点击查看大图
将拌匀的槐花码上笼，上面也盖上笼布，盖锅盖中火蒸3-5分钟
-
步骤7/14
点击查看大图
期间准备料碗
-
步骤8/14
点击查看大图
加入蒜泥、香醋、生抽、盐、香油、油泼辣子、香葱和泰椒成料汁
-
步骤9/14
点击查看大图
时间到了，开锅盖
-
步骤10/14
点击查看大图
盛盆
-
步骤11/14
点击查看大图
空口吃清香清爽
-
步骤12/14
点击查看大图
取一小碗，放入槐花麦饭，浇上料汁
-
步骤13/14
点击查看大图
拌匀均匀重口味的
-
最后一步
点击查看大图
小馋食光*出品
1.、槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、轻营养健康的快手早餐降压的功效
2、槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的人不宜多食用
3、料汁的蒜如果用热油泼一下会更香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-18 · 陕西省
槐花麦饭的相关分类
槐花麦饭的相关推荐
-
槐花麦饭
1718183人看过 -
槐花麦饭
315177人看过 -
#带着零食去旅行！#槐花麦饭正当时
488313人看过 -
洋槐花麦饭
14893人看过 -
#素食主义#西蓝花豆干炒槐花麦饭
140672人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1283940人看过 -
#带着美食出去浪#做个白蒿麦饭，1饭2吃都方便携带
131915人看过 -
洋槐花蒸菜
1020813人看过 -
槐花麦饭
191500人看过 -
粉蒸肉
22395902人看过 -
槐花炒鸡蛋
3063702人看过 -
竹笋炒牛肉
589694人看过
