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菠菜拌毛蛤蜊

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尖尖实验室

鲜美清爽，下酒利器，毛蛤蜊鲜美，菠菜营养，完美的搭配
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6克
49克
30克

343
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
毛蛤蜊 300克
、
菠菜 150克
、
芥末油 3克
、
淡味酱油 15克
、
香醋 15克
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-18

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