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低脂健康减肥餐

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木木木木de健康生活

四月不减肥，五月徒伤悲！ 吃点不长肉的吧！
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10-30分钟   |   切墩(初级)
全麦蔓越莓餐包 一个
、
芦笋 2根
、
鸡蛋 一个
、
杏鲍菇 半根
、
纯椰子粉 一包
、
麦片 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鸡蛋的时候一定要小火，不然容易煎糊底！杏鲍菇煎至表面微黄出水即可！芦笋轻煎至变绿微软！ 无需放盐，品味食材的清香甘甜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-17

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