薏米柠檬水
薏米仁利于祛湿除风,清热利尿,去水肿的功效。
2克
7克
44克
224
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
薏米淘洗干净,放水中浸泡4个小时,过夜也可以
-
步骤3/9
点击查看大图
泡好的薏米沥干水,放入锅具中。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入适量水,大火煮开后,转小火煮60-90分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
汤汁变成浅奶白色即可,煮好放凉备用
-
步骤6/9
点击查看大图
薏米水凉透后,将柠檬洗净,切成片
-
步骤7/9
点击查看大图
将薏米水倒入杯中,一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。
-
步骤8/9
点击查看大图
喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-16
薏米柠檬水的其他做法
薏米柠檬水的相关分类
薏米柠檬水的相关推荐
-
炒薏米茶:让身体趋于平衡的祛湿茶
901217人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3020088人看过 -
菠萝派
778842人看过 -
#本周热榜#海参小米粥
36343人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
245771人看过 -
肉松蛋糕派#美味烤箱菜,就等你来做!#
205983人看过 -
#一周减脂不重样#鸡丝贡菜,爽口嘎吱脆
131758人看过 -
餐桌上必不可少的一道家常菜----清蒸鲈鱼
138234人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1597931人看过 -
腌韭菜
546374人看过 -
自制肉酱米线~
18812人看过 -
花生里加2个鸡蛋,这样做太香了,让你吃一次就念念不忘,超解馋
74087人看过