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苍山·十九峰

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188克
40克
101克

2178
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
食材······ ·····
、
蒜薹 300克
、
配菜······ ·····
、
莴笋 190克
、
猪肉 190克
、
调料······ ·····
、
蒜末 一调羹
、
葱花 两调羹
、
姜末 三调羹
、
料酒 一调羹
、
白糖 一调羹
、
米醋 一调羹
、
生抽 两调羹
、
生粉 两调羹
、
淀粉 两调羹
、
鸡精 半调羹
、
食用盐 半调羹
、
植物油 两调羹
、
植物油 三调羹
、
植物油 八调羹
、
纯净水 六调羹
烹饪步骤
小贴士

☞本次参厨工具皆需干净干燥☜ ☞若不喜勾芡太粘稠，淀粉可减少一调羹☜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-16

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