宝宝补钙补锌汤饭
瑶柱富含钙质,含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质,丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 猪肉含有铁,锌等营养物质。 西兰花富含维生素。 都是适合做给宝宝吃的食材。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
电饭煲煮饭的同时准备食材,瑶柱要提前泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
瘦肉和瑶柱放料理机打成泥或用刀剁成肉泥
-
步骤3/7
点击查看大图
西兰花切末,口蘑切小丁
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里放少许油,倒入口蘑和瑶柱肉泥小火翻炒香,加水
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后和米饭一起倒入砂锅小火煮10分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
加入西兰花,少许盐
-
最后一步
点击查看大图
鲜香的汤饭做好了。
适合一岁以上的宝宝吃,宝宝辅食不适合加太多调味品,可以用不同食材搭配出鲜香哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-15
宝宝补钙补锌汤饭的其他做法
宝宝补钙补锌汤饭的相关分类
宝宝补钙补锌汤饭的相关推荐
-
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3684053人看过 -
豆腐
35650人看过 -
补钙食谱 | 三白牡蛎汤,促进骨骼生长,防止骨质疏松
171369人看过 -
孜然鸡胸肉
16051673人看过 -
养身瘦身粥
142756人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23474737人看过 -
豆腐脑
172186人看过 -
#餐桌上的春日限定#纤体瘦身果蔬汁
129085人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2572822人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
209842人看过 -
腌制酸菜#晒出你的团圆大餐#
660149人看过 -
白醋生姜 又到一年一季的腌姜日 夏日多吃姜 营养又健康
136989人看过