是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
轻食便当盒的做法 点击查看大图

轻食便当盒

浏览 574449 · 收藏 3749 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一,为高能低糖水果。 西兰花中含有大量的维生素C,100g西兰花含有维生素C高达51mg,食用西兰花能很好的补充维生素C,缺乏维生素C会引起!,而经常食用西兰花对坏血病有很好的防治作用。 今天就用这两种食材做一份美味营养的轻食便当
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-13

换个做法

牛油果西兰花鸡蛋培根便当的相关分类

牛油果西兰花鸡蛋培根便当的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”