牛油果香蕉奶昔
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。牛油果和香蕉、牛奶一起制作奶昔喝，超级浓醇甜蜜，非常小清新的厚重感，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用，是最佳减肥美容食物，也可以作为宝宝成长辅食，营养又美味，制作方法简单快捷。
25克
12克
46克
445
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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备好所有食材。
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步骤2/11
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牛油果香蕉去皮切块。
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香蕉块放入料理杯。
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放入牛油果块。
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倒入纯牛奶。
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按下功能键一分钟左右即可。
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搅拌均匀后的牛奶变成浅绿色。
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奶昔制成后细腻光滑、蓬松轻盈，不分层。
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香浓醇厚。
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步骤10/11
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最营养的早餐，老少皆宜。
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最后一步
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最佳健身减肥、养颜美容食品。
鲜榨果汁请及时饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-12
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